אודות אליזבת דיוויס פסיכותרפיה ו-CBT

שלום!

​

שמי אליזבת ואני מטפלת מוסמכת המתמחה בשיטות CBT (טיפול התנהגותי-קוגניטיבי), ACT (טיפול בקבלה והתחייבות), ERP (חשיפה ומניעת תגובה) וטיפולים קבוצתיים להפרעות שימוש בחומרים. נודלתי בטורונטו קנדה שם סיימתי תואר שני בעבודה סוציאלית באוניברסיטת טורונטו. מזה עשר שנים אני מתגוררת בישראל ומתמקדת בעבודה עם צעירים ומבוגרים במסגרות טיפוליות שונות.

​

יש לי ניסיון רב בטיפול באנשים אשר מתמודדים עם אתגרים שונים ובכלל זה:

​

חרדה (חברתית, חרדה נהיגה, אגורופוביה-חרדה ממקומות פתוחים וחרדה סביב סוגיות בריאות)

PTSD- הפרעת דחק בתר-חבלתית

התקפי חרדה

פוביות

OCD- הפרעה טורדנית כפייתית

PDD- הפרעה חברתית תקשורתית

דכאון

הפרעות אישיות ( גבוליות , אנטי-חברתיות)

התמכרויות

ניהול כאבים כרוניים

​

במהלך הטיפול אסייע לך לגבש דרכי התייחסות חלופיות למחשבות ורגשות מאתגרים ונלמד כיצד ניתן לבצע שינויים משמעותיים בחיים. יחד נלמד כלים טיפולים קונקרטיים להתמודדות טובה יותר עם הרגשות. אמנם תהליך הלמידה והתרגול לוקח זמן, לעיתים קרובות נוכל להתחיל להבחין בשינויים בדפוסי החשיבה שלנו כבר לאחר המפגשים הראשונים של טיפול CBT